Tydzień Zdrowia Psychicznego w naszej bibliotece

Z okazji Tygodnia Zdrowia Psychicznego szkolna biblioteka przygotowała specjalną wystawę książek poświęconych tej ważnej tematyce. Znajdziecie tu inspirujące poradniki, a także książki o sposobach dbania o własne samopoczucie.

Dlaczego zdrowie psychiczne jest ważne?
Zdrowie psychiczne jest równie istotne jak zdrowie fizyczne – wpływa na nasze emocje, relacje z innymi i codzienne funkcjonowanie. Stres, lęk czy przygnębienie to naturalne uczucia, ale warto wiedzieć, jak sobie z nimi radzić. Dbając o swoje zdrowie psychiczne, możemy lepiej radzić sobie z wyzwaniami, budować pewność siebie i cieszyć się życiem.

Serdecznie zapraszamy do biblioteki, aby zapoznać się z wystawą i odkryć książki, które mogą pomóc w lepszym zrozumieniu siebie i innych! Pamiętajcie – rozmowa, odpoczynek i troska o własne emocje są kluczowe dla naszego dobrostanu.