Czcionka:

A+
A-

Kontrast:

Specjaliści w czasie nauki zdalnej

Dyżury szkolne i telefoniczne BAJKOWA

 

Dyżury szkolne

Dyżury telefoniczne

Renata- psycholog

505 929 806

środa 12-16

czwartek  13.30-17.30

piątek 9-13.30

Magda- pedagog

500 454 921

czwartek-19 listopad 9-13

poniedziałek – 23 listopad-9-13

środa 11-16

piątek 9-12.45

 

 

Dyżury szkolne i telefoniczne CYKLAMENÓW

 

Dyżury szkolne

Dyżury telefoniczne

Aneta- psycholog

512 126 284

czwartek 8-12

poniedziałek 10-14

wtorek 10-14

Ewa-pedagog

881 726 321

wtorek 8.30-12.30

poniedziałek 10-14

czwartek 12-17.30

 

 

Drodzy Uczniowie,

Zaczynamy wszyscy szkołę w wersji online. Wyobrażamy sobie, że część z Was  cieszy się, że nie musi przychodzić do szkoły. Wiemy też, że niektórzy są w związku z tym zasmuceni. W najbliższych dniach możecie doświadczać zmiennych nastroi. To naturalne, gdyż każdy z nas będzie musiał wyrobić sobie zupełnie nowy tryb dnia. Pamiętajcie też, że ograniczenia spotkań towarzyskich, wyjść na miasto i cotygodniowych zajęć dodatkowych wynikają z bezpieczeństwa i nie są na zawsze!

Potraktujcie ten okres jako dodatkową możliwość do ćwiczenia cierpliwości, optymizmu, odpowiedzialności i kreatywności.

Dostaniecie informację od Dyrektora, jak będzie wyglądał tryb nauki i rozliczania się z wykonanej pracy w domu. To nie jest okres ferii ani mini wakacji. Wszyscy – uczniowie, nauczyciele i Wasi rodzice nadal mamy obowiązki, które będziemy realizować. Zmienia się jedynie sposób, w jaki będziemy to robić.

Poniżej podajemy Wam 13 złotych wskazówek, jak najskuteczniej wykorzystać ten nietypowy czas.

Utrzymaj szkolny tryb dnia:

  1. Wstawaj o tej samej porze.
  2. Zachowaj poranną rutynę – pamiętaj o higienie i śniadaniu. Nie chodź cały dzień w piżamie.
  3. O określonej porze zacznij pracę zadaną przez nauczycieli.
  4. W czasie nauki rób sobie krótkie ruchowe przerwy. W szkole wychodziliście na korytarz. Rozciąganie się, wstanie z miejsca, spacer po mieszkaniu będzie regenerowało umysł.
  5. W czasie przerw unikaj oglądania youtuba, seriali, grania w gry. To świetna okazja do ćwiczenia samodyscypliny.
  6. Zaplanuj sobie czas popołudniowy. Pamiętaj, że rodzice nadal będą pracować, nawet jeśli fizycznie będą w domu i nie mogą spędzać z Tobą czasu, kiedy ty masz już wolne.
  7. Utrzymuj kontakty towarzyskie TYLKO online. Wykorzystaj po południu czas do dzielenia się ONLINE swoimi pomysłami  na kreatywny czas wolny.
  8. Ustal z rodzicami czas po południu, w którym będziecie mogli razem spędzić czas, porozmawiać.
  9. Zapytaj rodziców, jak w czasie szkoły online możesz pomóc im w domowych obowiązkach.

To świetna okazja, by nauczyć się gotować, prać, prasować. Zachęcamy do organizowania przez przewodniczących klas konkursów online na np. zrobiony obiad rodzinny itp. Bądźcie tu kreatywni. 

  1. Ustal sobie limit grania w gry komputerowe i oglądania seriali. Będziesz mieć i tak dodatkowo więcej czasu na komputerze niż zwykle.

Nie chciałybyśmy wrócić do szkoły pełnej zombie komputerowych!

  1. 1,5 godziny przed snem wyłącz elektronikę. Zaniedbując to narażasz się na problemy ze snem.
  2. Przed pójściem spać podsumuj to, co udało Ci się wykonać danego dnia. Doceń siebie!
    I wyciągnij wnioski na następny dzień – czego chcesz robić więcej, czego mniej.
  3. Dbaj o sen. Śpij minimum 8 godzin. To wzmacnia odporność fizyczną i psychiczną.

Proszę dbajcie o siebie i przestrzegajcie ograniczeń!

Pamiętajcie proszę, że jesteśmy dla Was dostępne również i w takiej formie edukacji. Możecie do nas pisać poprzez dziennik elektroniczny Librus lub MS Teams.

 

Domowe Zasady Ekranowe w czasie zdalnej nauki i pracy

Drodzy Rodzice,

Fundacja Dajemy Dzieciom Siłę zachęca Rodziców, aby wspólnie z dziećmi uporządkowali zasady korzystania z urządzeń ekranowych za pomocą zestawu reguł, opracowanych w ramach kampanii „Domowe Zasady Ekranowe”.

Zapraszamy do zapoznania się z artykułem opracowanym przez fundację. Mamy nadzieję, że uda Wam się wprowadzić Domowe Zasady Ekranowe do Waszego planu dnia. Wskazujmy dzieciom pozytywne i bezpieczne treści oraz ustalmy czas, jaki spędzają przed ekranami. Stwórzmy możliwość spędzania domowego czasu razem. Dajmy czas dzieciom na odpoczynek, zabawę poza ekranem telefonu lub tabletu.

 

https://fdds.pl/domowe-zasady-ekranowe-w-czasie-zdalnej-nauki-i-pracy/

Zachęcamy również do zapoznania się z nową kampanią Fundacji Dajemy Dzieciom Siłę „Zadbaj o dziecięcy mózg” i wprowadzenia domowych zasad ekranowych. Szczegóły akcji, film oraz zasady korzystania z telefonów, tabletów i komputerów znajdują się na stronie:

https://www.domowezasadyekranowe.fdds.pl/

 

Bajkowa

Renata Śmietanka - psycholog

Magdalena Liebert - pedagog

Elzbieta Lemiszewska - pedagog

Cyklamenów 

Ewa Majzner-Dziedzic pedagog

Aneta Chmiel-Szejka psycholog

 

Data dodania: 2020-11-08 19:59:28
Data edycji: 2020-11-17 21:04:27
Ilość wyświetleń: 260
Bądź z nami
aktualności i informacje
Biuletynu Informacji Publicznej
Facebook